作者：白露
你的“心”在哪里？ 不知道你是否有好好的感受过自己的“心”在哪里？我们很自然的会觉得 “心”当然在心里，但其实大多数人的“心”都不在心里，只是自己感觉不到， 没有特别在意过。 当我们总是在回忆过去的时候，心就在过去；当我们在焦虑担忧未来的时候， 心就在未来；当我们投入看电视、看电影的时候，心就在电视、电影上；我们 在玩游戏的时候，心就在游戏里；当我们过于关注别人、在意别人的时候，心 就在别人身上；……总之，“心”不在自己的心里。 当“心”不在心里，人会处于一种飘忽不定、浮动不安、混沌茫然的状态中， 自己也会很不舒服，却又不能自知自觉。一旦失去了外界的那个“心”所安放 的地方，就会不知所措，就会有强烈的空洞空虚感袭来，就需要再寻找一个关 注点，把“心”放在上面。所以“心”总是不安，人也会焦躁飘忽不定，处于 一种“失心”的状态。 所以，要把“心”从外面收回来，把关注点聚焦在自己的心，聚焦在当下的内 在，把“心”安置在心里，让心安于内。
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