文章來源：蔡醫師
近日以來，流感與新型肺炎的議題，受到相當大的關注，良好的日常預防，像是勤洗手、適時配戴口罩，均有其重要性。提升自我的免疫力，如：規律的飲食，充足的睡眠等，也是必要的。在營養醫療上，有許多營養素，能夠提升免疫功能，又有預防外在感染的功能，其中最常見的，便是：維他命C。
根據營養醫學期刊的論文所述，維他命C對於流感或是肺炎，有著預防的效用，而在發病時，無論是病毒或細菌等感染，服用維他命C也均能輔助西藥治療，改善臨床病症。人體器官之中，大量需要維他命C的位置，是在白血球與腎上腺，當補充了足夠的維他命C，能使得白血球抵禦外來感染的功能提高，讓身體得以減少各種發炎感染的不適症狀，並且較快速地回復健康。而當人面臨到各種感染時，身體也處在一種高度壓力的狀態，維他命C的補充，增強腎上腺的功能，得以良好地面對壓力，進而讓發炎或感染病症和緩下來。
若是出現了各種上呼吸道症狀，像是：咳嗽、喘…等，先無需過度驚慌，因為也可能是過敏症狀的呈現，臨床症狀的判定，建議要儘快就醫診察，給予相對應的正確藥物治療。
針對因為過敏所引起的各種症候，維他命C亦有其效用，能夠改善因為免疫失衡所引起的發炎現象；是以無論是感染或過敏所造成的身體發炎不適，多服用維他命C是為良策。維他命C的服用，在預防或輔助治療各種發炎感染時，有三個重要的觀念，首先，需要服用醫療級的維他命C，也就是人體吸收率高，細胞與器官能有效運用的營養素，才能發揮效用。
包含高濃度維他命C點滴注射與口服的『脂化C』。再者，要有足夠的劑量，就診時，根據醫師臨床診療判斷，會給予個人化的高劑量維他命C點滴注射，讓身體快速吸收有益的營養素，提升機能，進而改善病症或是預防疾病。而日常口服也需要高劑量，每天可以服用3~4次，每次1000mg。第三則是服用的方式。在口服醫療級維他命C(脂化C)時，其劑型多為液態，建議將其直接倒入口內，以漱口的方式讓其接觸到口腔黏膜，再慢慢吞服，如此吸收效用最佳
在流感與肺炎的發病高峰期間，定期地接受營養醫療點滴，規律地每日服用高劑量維他命C，將能提升器官功能與免疫平衡，讓身體不易感染或過敏；同時，若是已經感染發病，必定要接受現代醫療的照護與治療，同時搭配高濃度維他命C的補充，結合現代西醫與營養醫療，讓身體健康，生活平安快樂。
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