作者：心靈白開水投稿 (原名慧可見)
雪崩时，没有一片雪花是无辜的…
我们总有数不尽的心思，油然而生，从睁开眼那一刻起至熟睡，甚至做梦都在烦恼着。当万籁俱寂的夜晚升起，就如同告诉我们心也需要安静下来休息了，可是我们还是不愿放下那持续运转与工作的心，甚至连睡眠中都不放过，我们是有多不舍它停下来，感受下它的存在，安静的存在着。
白天我们通过眼睛看这个世界，眼睛看到的会变成我们心里所想的一部分。我们用手触摸着这个世界，触摸的所到之处也会变成心里的一部分。所有感官的感受都会形成我们心里的一部分。即使夜晚我们闭上双眼，头脑也不会停止它的运转，因为我们心里还是不停的想着那些放不下的事情，以及莫名其妙的思绪。那些想法又会变成我们无数个新的想法，我们的心就是这样夜以继日的不停的运转着，伴随而来的就是我们身体会感到乏力与透支，情绪会更多的起伏…
思考是我们人类的专属，但并不是要一分钟也不停必须的使用。机器都需要休息，我们的身体也一样，如果没有适当的休息让它自我修复与能量补充，就无法让它“更好用”与使用的“更长久”。
或许我们总感觉时间的不够用，想更快的处理与完成手上的工作和事情，但很多事情并不是我们一个人可以控制节奏的，需要他人的合作与配合才能完成，所以急也没用，事情有它自己的韵律在跳动。
我们有没有发现，有些事情当时觉得结果并不是很好，但一段时间后发现反而变成件好事了。有些事情当时结果很好，但一段时间后发现变成坏事了。所以我们无法掌控事件的节奏与结果，能做的只有把自己该做的那部分做好，过多的思虑也无法预测未来的结果，如果能放下，心就可以得到休息与放松。
大部分人都觉得心好累，因为世间总有无数牵挂与放不下的人与事，需要我们花更多的力气想去努力完成，可我们的经历与能力都是有限的，有些事情是超过我们能力范围无法实现的，我们即使花再多的心思也无法实现。
心无法超越我们能力所及，何不顺其自然，尽我们最大的努力，然后放下对结果的期待。
我们的内心他人无法进入，只有自己可以进入，只有自己不去胡思乱想、情绪减少波动，心就可以渐渐的安静下来，给心留有它休息的空间，也给自己感受心存在着的空隙。
只有心静才能心安，只有心安才能心定，「心静」、「心安」、「心定」，才能让我们走的更远，也更能看清前方的路，安心的生活，才能享受安静放松心安的日子。
我们的内心世界是由自己做主，
没有人可以控制它，
除了我们自己！
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