作者:中醫師陳醫師s h a u n(溫哥華)
素問・四氣調神大論》：「夏三月，此謂蕃秀……無厭於日，使氣得泄。」
夏天陽氣旺盛，濕氣較重，此時應「通陽泄熱」。
🫘紅豆蓮子薏仁湯
不只是養生湯，更是符合《黃帝內經》「順應四時、調養脾胃、健運濕氣」的具體實踐。
在濕熱的夏天，紅豆薏仁湯清利水濕，這是一道可養脾氣、調心神的點心。
《素問・生氣通天論》：「濕勝則濡泄。」
中醫認為：「脾主運化，濕性重濁，易阻氣機。」當濕氣累積，氣血運行受阻，容易導致疲倦乏力、四肢困重、水腫、胃口差、皮膚出狀況。
⭐️去濕可幫助：
1.消體胖、水腫
2.長期吃冰冷、愛喝奶茶、易疲倦
3.青少年痘痘、經前水腫也有幫助
4.濕疹
5.胃口差，易疲勞
6.大便黏膩
如通過食療還是有相關濕氣症狀，可透過《針灸》疏通經絡、健脾利濕，搭配對應體質的《中藥處方》或《中藥去濕茶》幫助你：
✔ 排出濕氣
✔ 恢復清爽輕盈感
✔ 增強脾胃功能、改善代謝
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