內容出處： 蔡醫師
夏日裡，氣候悶熱，往往是開始游泳的季節。但是，接觸了公共場所的水，或是光著腳丫走在地上，常會產生皮膚疾病。
例如—
游泳後腳很癢，趾縫出現白白的脫皮，因為，感染了黴菌。
腳底出現許多一顆顆硬硬的東西，還會擴散，因為，感染了病毒。
因此，當游泳結束之後，沖水洗淨是很重要的。
一方面減少化學消毒物質的影響，使皮膚不受到過度刺激；
一方面也減少水中黴菌或病毒對皮膚造成的感染。
另一個重點是，洗淨之後保持乾燥通風，讓黴菌與病毒沒有機會生長。
從西醫的治療來看，感染黴菌，會視症狀給予藥物治療，像是外用的抗黴菌藥膏，如果有發炎搔癢，也會給予短期口服藥改善症狀。
而病毒感染，由於類型不同，有時候是臉上感染扁平疣，這時以擦拭藥膏治療為主，需要長期保養。如果是身體四肢感染尋常疣，則以局部冷凍治療為佳，儘速將病毒除去。
『可是，其他朋友也游泳，為什麼只有我容易感染呢？』
許多患者會有這樣的疑惑。
事實上，所有的感染，無論是黴菌或病毒，是否容易得到疾病，往往跟人自身的免疫功能有關。
若是從中醫藥角度來說，這些感染，跟人體內的積水與溼氣，有很大的關係。濕氣越重，積水越多，感染的機會越高。
這也就是為何大家都游泳，卻只有某一部分人會感染甚至擴散的原因。
因此，如果要提升免疫力減少感染，需要良好的飲食習慣與生活作息來配合，並且適時攝取必要的營養素來加強身體的抵抗力。
而濕氣與積水，也可以從日常飲食來調整改善，像是減少甜食、冰品攝取，使脾胃運化的功能正常。另外可以定期的以中藥養生調理，排除體內五臟的積水，當濕氣減少，自然病毒或黴菌的感染就會痊癒了。
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