作者：上海／心靈白開水投稿 (原名慧可見)
烦恼，随时随地会出现在我们的生命里。只要我们活着，只要我们还保有自己的生命，它就会不间断的来了又来。
世人最大的愿望，就是希望自己能够摆脱烦恼，安然快乐地过一生。但世人却也最容易忘记，我们的烦恼大多来源于我们自己。出于本能的欲望，是我们的天性使然，但超越这些本性以外的无节制欲望，却是我们自己加诸于身的枷锁。而这一道道的欲望枷锁，便是我们烦恼的起因。
世人只管无底线的满足自己的欲望，却很少静下心来问问自己，那些欲望自己该不该有。更有甚的是，世人也很少会考虑，那些让自己烦恼频生的欲望，值不值得我们不计代价的去换取。正是世人对自己欲望的难以节制和无限索求，才让我们的人生烦恼不断，但仅是如此，还不能成为我们烦恼的全部。
世人都希望通过努力，来满足自己那永不知足的欲望，但可悲的事实却是，我们当中只有极少的一部分人，可以通过自己的努力来满足自己的欲望，而绝大多数人的能力，都不足以撑起自己那无限膨胀的欲望。世人只关注自己想要什么，却从不愿认真审视、客观评估自己的能力，当我们的能力与欲望不对等时，不甘的欲求不满就会将我们拉入更深的深渊，而能力与欲望的不匹配，就是我们烦恼的最大根源。
若想摆脱烦恼、安然度日，我们应当好好审视自己的能力，更该好好控制自己的欲望。俗话说得好，知足才能常乐。我们应当学会，在自己的能力范围之内给予自己正确的需求，满足自己适可而止的欲望。
唯如此，才能减少更多的不必要烦恼，人生，也才能安然喜乐。
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