每個人的人生，
都是自己專屬的旅程。
不需要被他人的眼光過多干預與影響。
太多的批判，是壓力；
太多的掌聲，也是一種壓力。
而更多時候，
我們對自己的期待與苛責，
才是那張看不見卻牢牢纏繞的網，
在無形中累積成巨大的情緒爆點。
觀音菩薩指示：
人生之中，有60%，
來自先天主神靈體與前世的影響。
那些未被看見的盲點、
那些讓人迷惘的弱點、
以及自己難以察覺的缺點，
都能透過這60%，
慢慢認清自己，
了解自己。
現在是靈體顯性的時代來臨，
潛藏的靈性特質會逐漸浮現，
而前世因果帶來的影響，
也都可能左右當下情緒的起伏。
此時，
我們更應學會
正視並溫柔地管理自己的情緒。
多數人不知道，
情緒，
是壓力最大的來源之一。
唯有看見它，
才能真正釋放它。
在這紛亂的時代，
各式各樣的壓力，
有形的、無形的，
接連湧現，
讓情緒經常如火藥般容易被點燃！
請先讓自己靜下來，
整理思緒，
再慢慢釋放。
讓壓力消融於靜心之中。
最有效的情緒管理，
就是「禪坐」！
回歸本心，
如如不動。
心空靜心，
靈肉合一。
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