彌勒佛祖指示：
每個人，
都要有生活生存的能力，
過好今天，
珍惜當下過的真實生活，
在有限的時間裡，
儘可能的不辜負自己；
不要虧欠他人，
亦不馬虎每件事。
學會和焦慮共存，
學會如如不動，
以平靜的心態，
讓焦慮恐懼慢慢消失。
每天好好睡覺，
好好運動，
好好吃飯，
好好休息，
歡喜也歡樂！
生存為一口氣，
生活為一口飯，
不需要和自己拼輸贏！
該笑的時候放聲大笑，
該哭的時候放聲大哭，
不壓抑情緒，
要釋放壓力，
擁抱主神靈體，
好好愛自己！
開開心心舒適舒心過好每一天！
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