文章來源 蔡醫師
霜降之後，天氣逐漸變冷了，也較為乾燥。
有許多人到了這個時節，手部會出現龜裂與脫皮，手掌紋路變得粗糙明顯，甚至因為過度乾燥而產生破皮與傷口，三不五時出現又痛又癢的症候。多數情況之下，只要減少清潔用品的刺激，或是勤於擦乳液，手部乾燥或乾癢現象就會改善。但是，有兩種常見的情況，會造成手部乾裂，卻無法只依靠一般的外在保養來改善。
第一種情況，手部的乾燥脫皮是直接來自黴菌感染所造成，也就是：「手癬」。手的皮膚遭到感染後，會產生粗糙、脫皮甚至龜裂的情況，即便長期擦乳液，也只能短暫舒緩。若是誤用了濕疹藥膏，還可能讓黴菌感染擴散，導致惡化。
而有手癬的患者，通常也會有足癬（香港腳），是以要經過醫療診斷並給予正確的外用藥膏處方長期治療，惱人的手部乾燥發炎才會穩定改善，而不會一再地反覆發病。
第二種情形，是與肌膚老化，以及營養素的缺乏有關。許多人平日雖然沒有常碰觸清潔劑，但隨著年齡增長、飲食失調以及壓力影響，手部也會漸漸出現容易脫皮、皮膚增厚與搔癢龜裂等症候，即使用了消炎或去角質藥膏恐也無法完全改善。此外，這種因為老化或營養、壓力失調而致的皮膚乾燥或乾癢，並不會只侷限於手部，還可能會出現在小腿或手肘關節處等位置。
平常該如何保養手部的肌膚呢？首先，常做家事，或是常接觸清潔劑的人，建議養成戴手套的習慣，並且在清潔完成之後，儘速脫掉手套並擦上護手霜來保護皮膚。
其次，清洗皮膚時，要用溫涼的水，太熱的水或許能一時減少搔癢感，但水分蒸發之後卻更容易產生乾燥劇癢。洗手之後，用柔軟的毛巾擦拭雙手，避免過度摩擦，並以適量的乳液來保養滋潤肌膚。
最後，少量地曬一下陽光，對身體關節骨骼與皮膚都有好處，但如果是在戶外接觸過多的紫外線，手部皮膚也容易老化乾燥與暗沉，這時候除了保濕之外，還需要擦上防曬產品以保護雙手。
時常因為手部皮膚乾燥或乾癢而感到困擾嗎？或許長久以來你的治療方向一直都陷入了誤區，導致用藥、保養的成效不彰，建議尋找專業的醫療建議，藉由長期調養與適當的治療，得到真正的成效。
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