很多人以為只要是…
身體與水的健康哲學 ( 2 )｜喝水好處多，人一天要喝多少水？
從飲品加上食物中獲取的水分，理想上…
身體與水的健康哲學 ( 1 )｜脫水症狀是什麼？皮膚乾燥、頭暈、頭痛，還可能有口臭？
我們體重的 60% 是水。其中…
身體缺水，喝咖啡能不能補充水分？｜專業醫師來解答
我們每天需要喝多少水？
你累了嗎？醫師7招直接補充身體的能量發電廠—『粒線體』！
記得很久以前，有一個電池廣告，裡面有群打鼓的兔子玩偶，打著打著…
搞懂小腹大的4種原因＋縮腹的正確方法｜醫師：「做好4件事，甩開難纏的小腹大」
對許多人而言，過中年之後，小腹就成了個實實在在的…
照顧家人的同時，也要記得照顧自己的身體｜來點骨盆底的肌肉運動吧！
妳是否容易在打噴嚏、咳嗽或大笑時，不小心就漏尿了？或是…
關於壓力，你所應該知道的幾件事
面對疫情帶來的巨大沖擊，大多數…
惱人的口臭｜口氣能反映消化道的健康！
門診來了個年輕漂亮的女孩，坐下來後，有點靦腆地說…
我為什麼老是肚子餓？了解血糖，食物與飢餓感的關係
許多人應該有這樣的經驗，中午吃了一頓大餐，以為可以晚餐就不用吃了 ，結果…