作者：蔡醫師 這幾年來，維他命D對於健康養生的幫助越來越受到重視，在門診也常會聽見患者詢問是否該補充維他命D？…
搞懂小腹大的4種原因＋縮腹的正確方法｜醫師：「做好4件事，甩開難纏的小腹大」
對許多人而言，過中年之後，小腹就成了個實實在在的…
照顧家人的同時，也要記得照顧自己的身體｜來點骨盆底的肌肉運動吧！
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蕃茄是水果，也是蔬菜｜營養師：大小番茄功用大不同，減肥、控血糖選這類！
在食物營養學角度，小蕃茄是水果類，大蕃茄是…
營養素與藥物｜抗生素與益生箘
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防疫期間的健康生活｜打開居家健康的6種方式
在家防疫期間，如何藉由健康的生活型態來…
地瓜，抗性澱粉界的超夯明星！｜營養師：「這樣吃地瓜，熱量減半，營養又有飽足感！」
現代人對健康越重視，認為…
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酪梨（Avocado）又稱：「牛油果」，從…
關於壓力，你所應該知道的幾件事
面對疫情帶來的巨大沖擊，大多數…
營養師教你輕鬆煮｜抗氧化、抗發炎！美味洋蔥的開胃食譜
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